Penderita Penyakit Jantung Sebaiknya Hindari Ini

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit mematikan di dunia. Kebanyakan penderita penyakit ini bisa saja meninggal secara mendadak karena jantung tidak bisa memompa darah dan oksigen seperti biasa sehingga menyebabkan kematian. Saat ini, para penderita penyakit jantung bisa merasa sedikit lega karena ada beberapa cara pengobatan untuk penyakit jantung baik secara medis maupun alternatif. Di samping itu, resiko meninggal dunia secara mendadak juga bisa diminimalisir dengan menjalankan pengobatan secara rutin dan menghindari hal-hal di bawah ini:

rokok-dan-miras

Merokok dan minum minuman beralkohol

Pada kemasan rokok tertera jelas bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit di mana salah satunya adalah penyakit jantung. Dengan pemberitahuan ini, tentu para penderita penyakit jantung seharus tahu dan sadar bahwa merokok bukanlah hal yang baik untuk kesehatan mereka. Apabila mereka memaksakan diri untuk tetap merokok, kesehatan jantung mereka akan semakin memburuk dan mereka bisa saja terserang jantungan mendadak cepat atau lambat. Di sisi lain, minum minuman beralkohol juga merupakan hal yang tidak baik. Mengapa demikian? Alkohol mengandung racun yang tidak hanya bisa membuat orang hilang kesadaran diri tapi juga berdampak buruk bagi kesehatan organ tubuh, termasuk jantung. Memang dampak dari kedua kebiasaan buruk ini tidak langsung terjadi secara instan tapi terjadi secara bertahap karena racun secara perlahan menggerogoti jantung dan pada akhirnya jantung tidak dapat lagi difungsikan seperti sedia kala.

Apabila kedua kebiasaan ini sulit untuk ditinggalkan, pertimbangkan untuk mengambil program rehabilitasi agar kebiasaan buruk ini bisa segera dilupakan dan kehidupan bisa kembali jauh lebih baik.

begadang-euy

Begadang

Mungkin hal ini terbilang tidak ada sangkut pautnya dengan penyakit jantung. Namun, perlu disadari bahwa begadang membuat tubuh harus bekerja ekstra untuk mendukung semua aktivitas yang dilakukan. Padahal, tubuh membutuhkan waktu yang cukup (8 jam per hari) untuk diistirahatkan. Dengan kondisi tubuh yang masih terus bekerja di malam hari, daya tahan tubuh akan menurun sehingga berdampak buruk bagi kesehatan organ tubuh, termasuk jantung. Jantung yang bekerja ekstra akan mengalami kerusakan cepat atau lambat di mana pembuluh darah yang mengalirkan darah dan oksigen dari dan ke jantung akan mengalami penyumbatan. Adanya permasalahan ini, jantung akan kesulitan untuk bekerja sehingga bisa saja berhenti berdetak secara tiba-tiba. Bisa dipastikan, ketik ahal ini terjadi, penderita penyakit jantung akan kehilangan kesadaran dan bisa saja meninggal dunia.

terkejut

Mendengarkan sesuatu yang mengagetkan atau membuat stres

Hal ini tampak sepele dan tidak berdampak buruk bagi kesehatan jantung. Namun, pernahkah melihat orang-orang yang tiba-tiba memegangi dadanya setelah mendengar sesuatu yang keras atau sesuatu yang membuatnya stres dan terkejut? Jika iya, hal inilah yang juga akan terjadi pada penderita penyakit jantung apabila merasa kaget atau stres secara mendadak. Hal ini dikarenakan oleh detak jantung yang tiba-tiba meningkat dengan cepat sehingga jantung gagal memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh dengan maksimal. Dengan kondisi ini, bisa dipastikan penderita akan langsung pingsan dan bisa juga meninggal dunia. Hal inilah juga yang membuat keluarga penderita tidak akan menyampaikan hal-hal yang mengagetkan kepada penderita meskipun hal tersebut penting. Mereka takut jika penderita mendengar hal tersebut, dia akan langsung pingsan dan mengalami gangguan jantung.

Di samping itu, sangat disarankan juga untuk tidak mengkonsumsi daging merah selama proses penyembuhan. Pilih makanan yang baik untuk kesehatan jantung saja.

Mengenal Penyakit TBC

penyakit-tbcTuberculosis atau TBC adalah penyakit infeksi pada saluran pernafasan tepatnya padar paru-paru. Termasuk salah satu penyakit mematikan di dunia (menurut WHO, di tahun 2010 ada 8,8 juta kasus TBC di seluruh dunia & 1,4 juta di antaranya berakhir dengan kematian), TBC bisa menular melalui udara yang tercemar oleh bakteri Mikobakterium Tuberkulosa, jarum suntik, dan lainnya. Mereka dengan kekebalan tubuh yang lemah akan sangat mudah tertular karena menghirup udara yang tercemar tersebut. Mengenal penyakit TBC lebih dekat dengan melalui beberapa pertanyaan dan jawaban di bawah.

 

Apa gejalanya?

 

Adapun gejala umum penyakit TBC, sebagai berikut:

  • Berlangsung lebih dari setengah bulan dan biasanya batuk disertai darah, darah, & dada terasa sesak.
  • Nafsu makan menurun. Penurunan nafsu makan akan dialami ketika mengalami penyakit diabetes, bahkan sampai membut berat badan turun drastis.
  • Demam yang dialami tidak terlalu tinggi, tapi biasanya berlangsung lama. Umumnya disertai dengan keringat malam.
  • Kelelahan sejatinya menjadi dampak akibat aktivitas yang berat. Akan tetapi, untuk gejala penyakit TBC kelelahan bisa timbul meski tidak melakukan aktivitas erat dan disertai dengan perasan tidak enak.

Ketika Anda merasakan gejala-gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk melakukan pemeriksaan fisik, pemeriksaan labotarorium (dahak, darah, dll), rontgen dada, dan lain sebagainya. Penanganan yang cepat diharapkan akan meningkatkan potensi kesembuhan.

 

Bagaimana pengobatannya?

 

Penderita TBC bisa dibilang hidupnya tergantung dari obat. Apabila berhasil, penderita TBC kemungkinan dapat memperbanyak masa hidupnya dan berlaku sebaliknya. Sejatinya, berhasil atau tidaknya pengobatan TBC ditentukan dari ketepatan obat, dosis, dan waktu pengobatan. Apabila TBC sudah menahun, jelas pengobatannya akan lebih sulit ketimbang yang baru. Menurut penelitian, agar pengobatan TBC menjadi lebih optimal, disarankan untuk mengiringinya dengan mengkonsumsi susu kambing secara teratur. Hal ini lantaran susu kambing mengandung fluorin yang menjadi antiseptik natural untuk mencegah tumbuhnya bakteri termasuk bakteri pemicu penyakit TBC. Selain itu, susu kambing juga mengandung natrium yang tinggi di mana berfungsi menghambat malnutrisi. Mengingat pemicu TBC bukan hanya karena bakteri atau penularan melainkan juga karena malnutrisi.

 

Bagaimana upaya pencegahannya?

 

Tidak ingin hidup bergantung dengan obat untuk pengobatan TBC? Merasa minder saat bergaul dengan teman-teman karena mengidap TBC? Untuk itu, sedari dini lakukan upaya pencegahan. Bagaimana upaya pencegahan penyakit TBC?

  • Menjalani olahraga rutin. Kekebalan tubuh yang lemah sejatinya menjadi penyebab utama TBC. Sebab, dengan kekebalan tubuh yang lemah, bakteri Mikobakterium Tuberkulosa penyebab TBC akan mudah berkembang biak. Oleh karena itu, Anda bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan menjalani olahraga rutin.
  • Memenuhi kebutuhan nutrisi. Sesuai yang telah dibahas pada paragraf sebelumnya kalau penyakit TBC salah satunya dipicu lantaran malnutrisi. Maka dari itu, pastikan untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh dengan cara menerapkan pola makan tepat dengan menu makanan yang sehat.
  • Memakai masker. Mengingat bakteri penyebab virus TBC dapat dengan mudah menyebar melalui udara, penting bagi Anda untuk memakai masker terutama ketika akan pergi ke tempat-tempat keramaian, menjenguk atau berkomunikasi dengan penderita TBC, atau lainnya.
  • Menghentikan kebiasaan buruk merokok. Berusaha sebisa mungkin untuk menghentikan kebiasaan buruk merokok. Sebab, seorang perokok aktif meningkatkan peluang terserang penyakit pada sistem pernafasan atau paru-paru tepatnya TBC. Fatalnya lagi, asap rokok akan membuat orang di sekitar Anda memiliki potensi besar terserang TB laten bahkan bisa berkembang menjadi TB aktif ketika kekebalan tubuh mereka melemah.

Hal-Hal yang Harus Dipersiapkan sebelum Berobat ke Penang

berobat-ke-penang-malaysia

 

Penang merupakan salah satu daerah yang terdapat di bagian kota Malaysia. Di kota ini tidak hanya dekenal sebagai tempat liburan saja, tapi Penang direkomendasi banyak orang sebagai tempat untuk berobat. Indonesia merupakan salah satu negara yang warganya banyak berobat ke luar negeri, khususnya Penang, Malaysia. Yang membuat mereka tertarik berobat di tempat ini dikarenakan tidak begitu jauh, biaya berobat yang relatih lebih murah, fasilitas yang tersedia memadai, dokter yang tersedia professional, dan pelayanan rumah sakit yang memuaskan. Nah, apakah Anda atau keluarga Anda ada yang ingin berobat di Penang? Jika ada, hal-hal ini yang harus dipersiapkan sebelum akhirnya berobat ke Penang.

 

Dokumen

 

Dokumen merupakan salah satu bukti sehingga sangat penting dipersiapkan ketika akan berobat ke Penang. Jika ada salah satu dokumen yang ketingalan, bisa saja membuat perjalan tidak akan mulus. Oleh karena itu, lengkapilah semua dokumen seperti passport, KTP, tiket pesawat, dan lain sebagainya.

 

Dana

 

Mesikpun biaya di rumah sakit cukup terjangkau atau bisa dibilang murah, dana masih tetap untuk dipersiapkan dengan baik. Jika Anda tidak mempersiapkan dana, mana mungkin pengobatan dapat berjalan dengan baik. Ini semua dikarenakan semuanya membutuhkan uang dari Anda pergi sampai pulang. Adapun kegunaan dari uang yang dipersiapkan yaitu untuk berbagai keperluan  seperti membeli tiket pesawat pulang pergi, biaya hidup selama di sana, biaya berobat sendiri. Nah, yang lebih parahnya ketika penyakit yang diderita cukup berbahaya sehingga harus cepat diambil tindakan, maka Anda harus menyediakan biaya dengan cepat. Oleh karena itu, pastikan bahwa Anda membawa uang lebih agar nantinya tidak kekurangan dana saat di Penang.

 

Tempat penginapan

 

Tempat penginapan sangat penting juga untuk dipersiapkan terlebih dahulu. Dengan Anda telah mempersiapkan tempat penginapan, maka tidak membuat Anda report ketika sampai di Malaysia untuk mencari tempat penginapan. Tempat penginapan yang ada di Penang ada yang kelas melatih dan juga bintang 5 sehingga dapat dipilih sesuai keinginan. Jika tidak ingin menginap jauh dari rumah sakit, Anda bisa menginap di sekitar rumah sakit. Cobalah mencari nomor telepon tempat penginapan yang akan dipilih dengan cara mencari informasi dari Internet.

 

Rumah sakit yang akan dituju

 

Di Penang sendiri terdapat banyak rumah sakit seperti Rumah Sakit Island, Rumah Sakit Penang Adventist, Rumah Sakit Lam Wah Ee, Rumah Sakit kanker Mount Miriam, dan lain sebagainnya. Dari banyaknya rumah sakit yang ada, Anda dapat memilih salah satu diantaranya. Ini dikarenakan semua rumah sakit yang ada di Penang, memberikan pelayanan yang bagus untuk pasiennya. Jika Anda masih bingung tentang semuanya kunjungi http://www.berobatkepenang.com/ untuk mendapatkan informasi lebih lengkap tentang berobat ke Penang. Namun, bagi Anda yang menderita sakit kanker disarankan untuk mengujungi Rumah Sakit kanker Mount Miriam, karena di tempat ini khusus bagi penderita kanker.

 

Jalaur keberangkan yang akan dipilih

 

Yang satu ini tidak kalah pentingnya harus dipersiapkan ketika akan ke Penang, Malaysia untuk berobat. Anda harus mencari tahu terlebih dahulu jalur keberangkan seperti apa yang akan dipilih. Jika Anda ingin cepat sampai, sebaiknya pilih jalur penerbangan karena lebih cepat. Pilihlah jalur penerbangan dari medan karena bisa langsung ke Penang dengan durasi waktu hanya 45 menit. Perlu untuk Anda ketahui bahwa tidak semua penerbangan bisa langsung ke Penang.

 

Bagi Anda yang memutuskan berobat ke luar negeri, khususnya ke Penang, itulah 5 hal penting yang harus dipersiapkan terlebih dahulu.

Ini Nih 4 Manfaat Air Putih untuk Kecantikan

manfaat-air-putih-untuk-kecantikan

 

Air memiliki peran penting untuk tubuh manusia. Oleh karena itu, setiap orang diwajibkan mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas perhari. Jika kurang minum air putih, tentunya ada banyak masalah yang timbul. Dehidrasi merupakan salah satu masalah yang timbul akibat kurang minum air putih. Selain itu, banyak minum air putih dapat membuat tubuh lebih sehat dan segar. Banyak minum air putih tidak hanya untuk kesehatan tubuh semata, tapi juga bermanfaat untuk kecantikan. Jika Anda ingin terlihat cantik dari dalam dan luar, maka Anda tidak harus mengeluarkan biaya yang cukup besar untuk melakukan perawatan. Anda cukup banyak minum air putih. Ini dikarenakan banyak minum air putih memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Nah, artikel kali ini akan membahas mengenai manfaat air putih untuk kecantikan. Apa saja manfaat dari air putih untuk kecantikan?

 

Mencegah timbulnya jerawat

 

Jerawat merupakan masalah yang sering timbul di bagian wajah. Jerawat juga menjadi masalah yang dapat menggangu penampilan. Banyak orang yang kurang percaya diri ketika di wajahnya terdapat jerawat. Jerawat juga dapat timbul oleh berbagai faktor. Nah, untuk mencegah timbulnya jerawat, maka Anda dapat memanfaatkan air putih. Hal ini dikarenakan air putih bermanfaat untuk kecantikan. Adapun manfaat pertama dari air putih adalah untuk mencegah timbulnya jerawat. Jika Anda banyak mengkonsumsi air putih, maka ini membuat kulit lebih mudah untuk memproduksi air dan membersihkan kulit melalui keringat. Dengan keluarnya keringat melalui pori-pori dengan baik, maka kotoran yang ada dapat terangkat. Untuk itu, bagi Anda yang ingin terbebas masalah jerawat, maka Anda harus memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh.

 

Melembabkan kulit

 

Air putih begitu banyak manfaatnya di dalam tubuh manusia baik dalam maupun luar. Jika kekurangan cairan, maka bisa saja membuat kulit kering. Selain membuat kulit kering kekurangan asupan air putih dapat membuat Anda mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin mengalami hal ini, maka Anda harus banyak-banyak mengkonsumsi air putih. Banyak minum air putih memiliki manfaat untuk kecantikan. Manfaat kedua yang didapatkan dari minum air putih adalah membuat kulit Anda menjadi lembab dan lembut.

 

Membuat kulit lebih kencang

 

Kekurangan asupan cairan tentunya menjadikan kulit mengalami keriput dan akan membuat lebih cepat untuk mengalami penuan dini. Jika ini terjadi tentunya Anda akan merasa kurang pede ketika berkumpul dengan para sahabat. Bagi Anda yang ingin memiliki kulit kencang dan terlihat awat muda, usahakan untuk menjaga cairan tubuh dengan baik. Anda harus banyak mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas perhari. Ketika Anda bisa menjaga asupan cairan dengan baik dengan banyak mengkonsumsi air putih, maka bisa membuat kulit lebih kencang.

 

Membersihkan kulit

 

Minum air setiap hari, tentunya membuat tubuh terlihat lebih segar. Selain segar, minum air putih memiliki manfaat untuk kecantikan. Manfaat minum air putih yang keempat adalah membersihkan kulit. Yang dapat mempengaruhi warna kulit disebabakan oleh racun-racun di dalam tubuh. Nah, untuk membuat kulit terlihat bersih, maka Anda harus minum air putih dengan banyak. Ini dikarenakan minum air putih memiliki manfaat untuk membersihkan kulit Anda.

 

Untuk tampil cantik tidak harus membuat Anda melakukan perawatan dengan mendatangi klinik kecantikan. Anda dapat melakukannya di rumah dengan mudah dan dapat dijadikan kebiasan yang baik. Minum air putih menjadi salah satu cara untuk membuat Anda menjaga kecantikan.

 

 

Mengusir Komedo Cepat dan Mudah dengan Cara Alami

Selain jerawat, komedo juga menjadi salah satu yang masalah kencantikan yang kerap dialami oleh kebanyakan orang. Meski tidak separah jerawat, tapi komedo dengan ditandai bintik-bintik hitam dan juga putih dapat membuat kulit wajah terlihat kusam. Ada banyak hal yang dapat memicu timbulnya masalah kecantikan yang satu ini, di antaranya produksi minyak berlebih yang biasanya dihasilkan oleh faktor makanan beminyak dan berlemak tinggi, stres karena terbebani oleh pikiran berat, pengaruh negatif polusi udara, dan juga gaya hidup buruk seperti merokok, mengkonsumsi alkohol, membiasakan diri begadang, dan hal-hal buruk lainnya.

komedo

Fatalnya, apabila komedo dibersihkan dengan cara yang salah misalnya dengan dipencet, besar kemungkinan akan menimbulkan resiko yang lebih besar yakni timbul bernanah dan bahkan akan memperparah kondisi wajah. Maka dari itu, ketika komedo mulai bermunculan pastikan Anda mengusirnya dengan cara yang tepat, tidak harus dengan bantuan dokter kecantikan dan perawatan modern, tapi melalui cara alami di rumah komedo juga dapat dinetralisir. Berikut 4 pilihan bahan alami yang bisa digunakan:

 

Pasta gigi dan garam

 

Pasta gigi tidak hanya mampu dipakai untuk membersihkan kotoran pada gigi, tetapi ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk mengusir komedo. Sementara garam yodium dapat membuat kulit jadi halus sehingga kedua bahan ini bisa digabung menjadi satu untuk membersihkan komedo secara efektif. Gunakan 1 sendok teh garam dan pasta gigi, campurkan menjadi satu dan aduk sampai rata. Setelah itu, lumatkan pada bagian wajah yang timbul komedo, entah itu di hidung, dagu, bawah mata, atau bahkan dahi. Kemudian, pijat dengan lembut dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan perawatan ini secara rutin 2 kali dalam seminggu atau bisa diaplikasikan ketika komedo mulai bermunculan.

 

Lidah buaya

 

Lidah buaya memang sumber kecantikan, bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan rambut melainkan juga kulit wajah baik untuk kulit wajah yang berjerawat, bopeng, flek-flek hitam maupun berkomedo. Kandungan vitamin A dan E yang tinggi dapat menutrisi kulit dari dalam sehingga dapat membantu menetralisir kulit wajah yang kusam terutama yang disebabkan oleh munculnya komedo. Cara mengaplikasikannya juga tidak sulit, Anda tinggal mengambil gel di dalamnya lalu menjadikannya sebagai masker. Setelah dilulurkan lebih dari 5 menit, masker tersebut dapat dibersihkan.

 

Pepaya

 

Bagi kesehatan tubuh bagian dalam, buah pepaya yang kaya akan vitamin A, E, dan B serta non kolestrol sangat ampuh melancarkan sistem pencernaan. Begitu pula halnya dengan kesehatan bagian luar yakni kulit, buah pepaya dengan kandungan tersebut mampu membersihkan noda-noda di wajah termasuk komedo, baik itu komedo hitam maupun putih. Pilih buah  pepaya yang masih segar dan sudah matang, bisa dihancurkan dengan sendok atau juga diblender. Maskerkan pada seluruh wajah terutama di bagian wajah yang dipenuhi oleh komedo. Diamkan selama lebih dari 15 menit agar kandungan buah pepaya meresap ke dalam lapisan kulit wajah. Setelah itu baru bilas dengan air bersih.

 

Jeruk nipis

 

Jeruk nipis dipercaya sebagai masker kecantikan karena tinggi vitamin C, terutama menetralisir komedo karena kotoran pada lapisan kulit akan terangkat secara maksimal. Jeruk nipis termasuk masker yang mudah, murah, dan meriah, sebab cara penggunaanya juga tidak ribet hampir sama dengan beberapa bahan alami seperti di atas. Gunakan jeruk nipis yang masih segar dan ambil perasan airnya. Usahakan agar perasan air jeruk nipis yang diusapkan pada wajah tidak mengenai mata supaya tidak perih. Setelah meresap ke dalam lapisan kulit, masker tersebut bisa langsung dibersihkan.

 

Keempat bahan alami di atas tentunya sangat mudah ditemukan, selain aman karena tidak mengandung efek samping berbahaya juga bisa menghemat pengeluaran. Silakan Anda pilih masker bahan alami yang termasuk paling mudah diaplikasikan, apakah itu garam & pasta gigi, atau lidah buaya, pepaya, dan jeruk nipis.